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¡Bienvenida!

Prepárate para una experiencia saludable y emocionalmente positiva.

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Cuando empieces a sentir contracciones espera en tu casa pacientemente a que sean fuertes y muy seguidas; mientras tanto descansa, come y bebe algo, realiza actividades normales en tu casa, sal a caminar al jardín, arma un rompecabezas, realiza alguna actividad manual, haz oración, escucha música, toma un baño…..espera con calma y confía en las señales de tu cuerpo para tomar decisiones.