Si sufres de agruras, evita alimentos grasosos y condimentados, come pequeñas porciones al día, toma bebidas tibias y procura no tomar refrescos. Evita las harinas pan y galletas sobre todo en las noches. Te recomendamos que no te acuestes inmediatamente después de comer.
¡Bienvenida!
Prepárate para una experiencia saludable y emocionalmente positiva.
¿Por qué es importante la educación perinatal?
Durante el embarazo, es fundamental que tanto tú como tu pareja se preparen y se capaciten para el parto.
Por eso, en Nuestro Embarazo te brindamos una educación integral a través de nuestras clases, asesorías y contenidos. Nuestra meta es que recibas las herramientas adecuadas que faciliten tu proceso gestación, parto y crianza con una experiencia saludable y emocionalmente positiva.
¿Quién nos avala?
Nuestros cursos son impartidos por especialistas en Educación Perinatal certificados por reconocidas organizaciones internacionales, como Lamaze International y DONA International. Además, estamos respaldados por la prestigiosa Universidad Anáhuac. Puedes confiar en que recibirás una formación de calidad y actualizada, basada en los últimos avances científicos y en las mejores prácticas.
