Sin Fórmula es la Fórmula

No es necesario que compres fórmula, confía en tu cuerpo y amamanta a libre demanda, vas a producir la leche que tu bebé necesita.

Brasiers

Cómprate 1 o 2 brasiers para la lactancia que te queden bien al final del embarazo y una vez que te baje la leche, que pueden ser 4 o 5

Cuida tus pezones

Es importante que cuides tus pezones, te recomendamos dejarlos un rato al aire y cuando acabe de comer tu bebé aplica un poco de tu propia leche, esto te ayudará

El Chupón

Lo ideal es que no le des a tu bebé chupón ni botella hasta que esté bien establecida la lactancia, por lo menos durante el primer mes de vida.

Fomenta el Apego

Llevas nueve meses esperando tener a tu bebé en brazos, no dudes ni un momento en abrazarlo, olerlo, sentirlo inmediatamente después de que nazca. Este primer contacto piel a piel

Plan de Parto

Elabora un plan de parto con tiempo para poderlo platicar con tu médico. Éste debe incluir cómo te gustaría tener a tu bebé, en dónde, quiénes deben estar acompañándote etc.

Infórmate

Infórmate de las maternidades y hospitales que hay en tu comunidad, elige la que más apoye tu plan de parto. Es importante que las personas que te acompañan en este

No te resistas

No te resistas a las contracciones déjate llevar por el ritmo de cada una de ellas y así descubrirás la sabiduría natural de tu cuerpo en el proceso de dar

El Vientre Materno

Tu bebé crece dentro de ti a cada instante, no hay mejor lugar para su completo desarrollo que el vientre materno, se paciente y espera a que el trabajo de

Consientete

Te recomendamos llevar contigo una pelota de fisioterapia y la bolsa Lamaze con los objetos que quieras llevar contigo al parto como tu ipod con tu música, un abanico, aceite