Calambres

Hay mujeres que padecen de calambres, sobre todo al final del embarazo, haz ejercicio, estira las pantorrillas varias veces al día y come alimentos ricos en potasio como plátanos, jitomate,

Pies inchados

Si sientes tus pies hinchados, siéntate o acuéstate y pon los pies a un nivel más elevado, toma líquido, evita estar sentada mucho tiempo y haz círculos con los pies.

Agrura

Si sufres de agruras, evita alimentos grasosos y condimentados, come pequeñas porciones al día, toma bebidas tibias y procura no tomar refrescos. Te recomendamos que no te acuestes inmediatamente después

Estreñimiento

Si tienes problemas de estreñimiento come alimentos que contengan fibra (fruta y verdura fresca con cáscara, ciruela pasa, pasas), abundante líquido y haz ejercicio diariamente.