Ablactación se refiere al proceso de introducir otros alimentos al bebé distintos de la leche materna.  Cuando al bebé se le complementa con algo distinto a la leche materna se inicia la ablactación. Normalmante este proceso es largo y paulatino. Al rededor de los seis meses de edad es importante introducir en la alimentación del bebé frutas, verduras, cereales y carnes. Al año practicamente el bebé ya estará comiendo de todo como el resto de los integrantes de la familia. Conviene introducir al final del primer año alimentos que puedan provocar intolerancia o alergias como el chocolate, el huevo, cítricos y el pescado.

Conforme el bebé va tenindo una alimentacion mas variada, irá poco a poco disminuyendo la ingesta de leche materna hasta que la deje por completo. Esto puede ser de los 6 meses hasta el segundo año de vida. Cuando esto ocurre se dice que el bebé ha concluido el destete.

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